Garrafão emagrecedor

JÁ OUVIU FALAR NO GARRAFÃO EMAGRECEDOR? CUIDADO PODE EMAGRECER DEMAIS! Isso mesmo, essa água saborizada é uma boa alternativa para se hidratar e ajudar no seu emagrecimento, além de ser refrescante e super saudável.

Ingredientes:

– 1 maçã
– 15 folhas de hortelã
– 1 limão
– 1 pedaço de gengibre
– 2 colheres de sopa de chia
– água

Como fazer:

1 – Corte a maçã em pequenos pedaços, de preferência em tiras,

2 – Rale um pedaço de gengibre pequeno.

3 – Em uma garrafa plástica de 2 litros, adicione a maçã, o gengibre, 15 folhas de hortelã, duas colheres de sopa de chia, suco de 1 limão e complete a garrafa com água filtrada.

4 – Tampe a garrafa e misture bem.

Deixe todos os ingredientes curtindo pelo menos um dia.

Você pode consumir essa água saborizada tanto em temperatura ambiente ou gelada.

Seu garrafão emagrecedor está pronto e refrescante. Sirva-se!

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